血液検査で亜鉛が低かったので意識的に干し牡蠣を食べていたんです そうしたら亜鉛の値は上がったのですが銅の値が低かったのを見落としてました。 コンビニ食でもほとんど添加物入りの食物を食べないのでリンや銅の値が低いのかと思いましたが、亜鉛も銅の…